دختران ژاپنی لاغرترین دختران جهان+عکس

دلیل سوم، روش غذا خوردن است. در جریان مصرف غذا، با وجود آن که معده پر از غذا شده است، اما حس سیری باید بیست دقیقه پس از آن، به مغز منتقل شود. از این رو، اگر تند غذا بخوریم، معمولا به دلیل کمبود حس سیری، بیش از حد مناسب غذا می خوریم.