ورزش چشم برای روزهای کار و تحصیل در خانه

در بسیاری از کشورها به منظور عقب نیفتادن دانش آموزان از آموزش، به انحاء مختلف برنامه تحصیلی خود را به صورت اتصال به شبکه مجازی و اینترنت ادامه می دهند. بچه ها به کمک این درسها می توانند در خانه و به راحتی درس و دانش بیاموزند، ولی استفاده مداوم از نمایشگر و وسایل تصویری مثل گوشی، رایانه و تلویزیون ممکن است به چشم بچه ها که هنوز در حال رشد است، آسیب برساند.

بنابراین در برنامه امروز یک تمرین ساده ولی مؤثر برای حفاظت از چشمها و بینایی به اشتراک می گذارم.