در این روزهای مقابله با کروناویروس درست شستن دستها بسیار مهم است. شستن درست دستها می تواند تا حد مؤثری خطر آلودگی به کروناویروس را کاهش دهد. پس هنگام شستن دستها به این چند نکته مهم حتماً دقت کنید.
اول: دستها را باید با آب روان و جاری بشوییم. آب سرد یا گرم بسته به عادت افراد دارد.دوم: دستها را باید با صابون یا مایع تمیز کننده بشوییم و این کار را حداقل بیست ثانیه ادامه بدهیم. بیست ثانیه می شود حدوداً دو بار خواندن آهنگ«تولدت مبارک». یکی دو بار این کار را تکرار کنید تا به آن عادت کنید. سوم: هنگام شستن دستها، هفت عبارت کلیدی را که متخصصان اسمش را «هفت گام دست شستن» گذاشته اند، رعایت کنید. این هفت عبارت: کف دست، پشت دست، لای انگشتها، پشت بند انگشتها، انگشت شست، نوک انگشتها و مچها هستند.
1. کف هر دو دست را خوب بشویید.
2. پشت هر دست را با کف دست دیگر خوب بشویید.
3. لای انگشتها را از طرف کف و پشت دستها بشویید.
4. پشت بند انگشتهای هر دست را خوب به کف دست دیگر بسایید.
5. انگشت شست را جداگانه بشویید.
6. نوک انگشتهای هر دست را به صورت عمودی در کف دست دیگر خوب تمیز کنید.
7. مچ هر دو دست را به ترتیب خوب بشویید.
زمان شستن دستها هم مهم است. وقتی از خانه یا محل کار به خانه بر می گردیم، قبل از خوردن غذا، پس از استفاده از سرویس بهداشتی و تماس با حیوانات خانگی باید دستهایمان را بشوییم. بعد از شستن دستها حتما باید آنها را با دستمال کاغذی یا دستگاه خشک کن یا حوله تمیز خشک کنیم. با رعایت این نکات مهم فکر می کنم کروناویروس نمی تواند به ما نزدیک شود.
