اگر هوا خشک باشد و جریان هوای کافی برای تبخیر سریع عرق از بدن وجود داشته باشد، انسان می‌تواند دمای 55 درجه سانتی‌گراد را نیز تحمل کند. برعکس، وقتی هوا صددرصد مرطوب باشد یا اگر بدن در آب باشد و دمای محیط از 35 درجه بالاتر رود، دمای بدن شروع به بالا رفتن میکند. به گزارش جام جم سرا ، اگر دمای بدن به 41 تا 42 برسد، شخص در معرض ابتلا به گرمازدگی قرار می‌گیرد. علائم گرمازدگی عبارتند از: سرگیجه، ناراحتی شکمی، استفراغ و گاهی هذیان. از دست رفتن بیش از حد مایعات و ترکیبات بدن به صورت عرق، علائم گرمازدگی را تشدید میکند.
حتی تب برای بافت‌ها و بخصوص مغز فوق‌العاده زیان‌آور و مسئول بسیاری از علائم گرمازدگی است. در حقیقت، حتی چند دقیقه دمای بسیار بالا می‌تواند کشنده باشد.
بنابراین بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند، برای درمان فوری گرمازدگی شخص را در حمام آب یخ قرار دهند، اما بعضی دیگر با این روش مخالفند و پیشنهاد می‌کنند روش سرد کردن پوست با کمپرس آب سرد یا پاشیدن آب سرد برای کاهش دادن سریع دمای مرکزی بدن مؤثرتر خواهد بود.
