|
|
|
|
||
 |
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
| GMT+08:00 || 2014-12-07 21:49:51 cri |
***چای سبز
چای سبز منبع بزرگی از آنتی اکسیدان ها بوده و حاوی یک آمینو اسید منحصر به فرد به نام L-theanine است که به آرامش دادن به بدن و کاهش تنش و اضطراب کمک می کند.
دم کردن آن موجب منتشر کردن «کاتچین» نوعی آنتی اکسیدان می شود که ثابت شده دارای خواص ضد سرطان و ضد التهاب است.
چای سبز همچنین خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهس می دهد.
برای مشاهده نتایج چای سبز باید روزی 3 فنجان و یا بیشتر چای سبز بنوشید.
 |
 |
 |
 |
 |
| © China Radio International.CRI. All Rights Reserved. 16A Shijingshan Road, Beijing, China. 100040 |
