CRI Online

۷ دلیل علمی برای مفید بودن قهوه

GMT+08:00 || 2017-12-20 09:25:02        cri

کافئین در حال حاضر پرمصرف‌ترین ماده فعال‌کننده روان در جهان است که موجب سرحالی و افزایش انرژی بدن می‌شود.

به نوشته سایت تخصصی ساینس الرت، با این حال بسیاری از تحقیقات انجام گرفته در مورد مصرف قهوه نشان می‌دهد قهوه برای بدن ضرر ندارد و حتی با خواص کاملا مطلوبی برای سلامتی همراه است.

اگرچه در بیشتر موارد نمی‌توانیم بگوییم که قهوه واقعا فوائدی برای سلامتی دارد اما از سوی دیگر از بسیاری مطالعات و آزمایشات چنین برمی‌آید که مصرف کنندگان قهوه کمتر احتمال دارد دچار انواع خاصی از بیماری‌ها شوند:

۱- سلامت کبد: بررسی مجدد نتایج ۹ مطالعه نشان داد نوشیدن میزان بیشتری از قهوه با کاهش خطر ابتلا به سیروز کبدی مرتبط است. در این بررسی آمده است نوشیدن یک فنجان قهوه در طول روز خطر ابتلا به سیروز را تا ۲۲ درصد کاهش می‌دهد که با افزایش مصرف قهوه در روز این تاثیرگذاری بیشتر می‌شود.

۲- بیماری قلبی: بررسی مجدد نتایج بیش از ۲۰۰ مطالعه حاکی از آن است افرادی که در طول روز سه یا چهار فنجان قهوه مصرف می‌کنند ۱۹ درصد کمتر احتمال دارد بر اثر بیماری‌های قلبی – عروقی فوت کنند.

۳- دیابت نوع دو: نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف هر فنجان قهوه اضافه در روز با کاهش ۷ درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است.

۴- سرطان: کارشناسان در یک بررسی دریافتند نوشیدن قهوه حداقل به میزان سه فنجان در روز ۱۸ درصد احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

۵- بیماری آلزایمر و زوال عقلی: بررسی انجام گرفته در مورد تاثیر مصرف قهوه و سلامت مغز نشان می‌دهد مصرف مرتب قهوه با کاهش ۱۶ درصدی خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقلی مرتبط است.

۶- افسردگی: آزمایش‌ها روی بیش از ۵۰ هزار زن نشان داد نوشیدن حداقل یک فنجان قهوه در هفته خطر ابتلا به افسردگی را ۱۵ درصد کاهش می‌دهد. همچنین در بررسی دیگر که روی ۱۰۰ هزار زن و مرد انجام گرفت مشخص شد مصرف کنندگان قهوه ۴۵ درصد کمتر احتمال دارد دست به خودکشی بزنند.

۷- کاهش مرگ و میر زودهنگام: محققان در مطالعه روی بیش از ۵۰۰ هزار نفر از مردم اروپا دریافتند در مدت ۱۶ سال مردانی که در طول روز سه یا چهار فنجان قهوه مصرف می‌کنند ۱۲ درصد کمتر احتمال دارد دچار مرگ زودهنگام شوند و این رقم در زنان ۷ درصد است.

اخبار مرتبط
پیام شما
رسانه ها
برگزیده ها
• سخنگوی رئیس جمهوری روسیه: دیدار سران روسیه و آمریکا لازم است
• کرزای: امیدواریم با بهره‎گیری از تجربه چین همکاری چین و افغانستان را تقویت کنیم
• مرکل: آلمان قصد ندارد توافقنامه خروج انگلستان از اتحادیه اروپا را اصلاح کند
• نخست وزیر بریتانیا: در صورت رد شدن طرح برگزیت از سوی پارلمان ممکن است دولت حزب محافظه کنار برود
• برگزاری مانور نظامی مبارزه با تروریسم از سوی مصر و کشورهای منطقه ساحل و صحرا
• حضورمؤسسات دفاعی چین در نخستین نمایشگاه بین‌المللی امور دفاعی مصر
• حضور پنگ لی یوان و همسر رییس جمهور پاناما در تبلیغات عمومی پیشگیری از بیماری ایدز
• پیام تسلیت شی جین پینگ به مناسبت درگذشت جرج بوش رئیس جمهوری پیشین آمریکا
• تأکید سیزدهمین نشست سران گروه بیست بر حفظ سازوکار تجارت چندجانبه در جهان
• رئیس جمهوری جدید مکزیک سوگند یاد کرد
• دبیرکل سازمان ملل متحد: جلوگیری از گسترش ایدز بر سر یک "چهارراه" قرار گرفته ‌است
بیشتر>>
خبرهای تصویری
بشنوید
ببینید