CRI Online

رسانه‌‌های گروهی آمریکا: آووکادو یکی از بهترین منابع چرب‌های سالم است

GMT+08:00 || 2017-03-06 16:06:30        cri
رسانه‌های گروهی آمریکا اخیرا خبر دادند که میوه آووکادو یکی از بهترین منابع چربی‌های سالم است. در واقع، به غیر از فیبر و آنتی اکسیدان، این نوع میوه همچنین با ویتامین C، پروتئین و سایر مواد مغذی فراوان، عنوان "خوراک فارغ العاده" را از آن خود کرده است.

یک آووکادو 137 گرمی، تقریبا 227 هزار کالری دارد. آووکادو نه تنها می تواند در ساندویج صبحانه مورد استفاده قرار گیرد، بلکه از لحاظ مختلف سبب بهبود سلامت مردم نیز می شود و قابل استفاده در هر وعده غذاییست.

در اویل قرن بیستم، این میوه به سبب شکل عجیب ظاهریش در مقایسه با میوه های دیگر، چندان مورد توجه مردم قرار نگرفت.

ولی با توجه به خواص آن، اکنون این میوه غنی از مواد مغذی بیش از گذشته مورد علاقه مردم قرار گرفته است.

اخبار مرتبط
پیام شما
رسانه ها
برگزیده ها
• سخنگوی وزارت خارجه چین: دور سوم آزمایش بالینی واکسن کرونا در برزیل شروع میشود
• سخنگوی وزارت خارجه چین: رییس جمهور در سه نشست سران پیشنهاد چین را تشریح میکند
• تصویب تصمیمات کمیته دائمی مجلس ملی نمایندگان خلق چین در مورد هنگ کنگ
• نخستین کشتی کروز ساخت چین آماده برای بهره برداری
• شی جین پینگ: توسعه چین بدون جهان ناممکن و شکوفایی جهان نیازمند چین است
• شی جین پینگ: با دخالت خارجی در امور داخلی اعضای سازمان همکاری شانگهای قاطعانه مخالفیم
• شی جین پینگ: مایلیم نیاز اعضاء سازمان همکاری شانگهای به واکسن کرونا را مد نظر قرار دهیم
• شی جین پینگ: سازمان همکاری شانگهای باید برای پیشبرد ایجاد جامعه بشری با سرنوشت مشترک تلاش کند
• شی جین پینگ: همکاری دوسویه باید جایگزین بازی مجموع صفر شود
• انتقاد سازمان ملل از سابقه حقوق بشر و رویکرد تبعیض آمیز و جدایی طلبانه آمریکا
• وضعیت حقوق بشر آمریکا در سازمان ملل مورد انتقاد گسترده قرار گرفت
بیشتر>>
خبرهای تصویری
بشنوید
ببینید