افراد شاد گرفتارعارضه قلبی نمی شوند

به گزارش گروه اخبار علمی ايرنا از پايگاه نيچر، افراد غمگين و افسرده هميشه مضطرب هستند. استرس مهمترين عامل بروز انواع بيماری های قلبی و عروقی است.

استرس و افسردگی موجب افزايش فشار خون و افزايش ضربان قلب می شود كه اين عوامل مهمترين علل بروز بيماری های قلبی و عروقی هستند.

علاوه بر اين، استرس موجب ترشح هورمون های آدرنالين و كورتيزول در بدن می شود. ترشح مداوم اين هورمون ها موجب آسيب به قلب می شود، همچنين ترشح زياد اين هورمون ها مهمترين عامل ايجاد لخته خون در رگ است.

افراد شاد مدام در تحرك هستند و به تناسب اندام و وزن بدن خود اهميت می دهند. اين افراد كمتر به پرخوری و سيگار رو می آورند.

در اين مطالعات نگرش ۱۰۰ انسان و ميزان رضايت آنان از زندگی در ۳۰ سال مورد بررسی دقيق قرار گرفته است. نتيجه حاكی از آن است كه شادی، احتمال بروز بيماری های قلبی و عروقی را تا ۶۰ درصد كاهش می دهد.

محققان به تازگی دريافتند كه مهمترين عامل شادی، ژنتيك فرد است؛ ولی با تكيه بر اين امر نمی توان غمگينی را حق تمام افرادی كه اين ژن را ندارند ،تلقی كرد چراكه عوامل محيطی و طرز فكر نيز به اندازه عوامل ژنتيكی در احساس شادی تعيين كننده است .

سن، سيگار، ديابت، ميزان كلسترول و فشار خون به عنوان موثرترين پارامترهای سلامت قلب درنظر گرفته می شوند.