دختران ژاپنی لاغرترین دختران جهان+عکس

در فرهنگ غذایی ژاپن، مواد غذایی کم تر پخته می شود و بسیار نزدیک به حالت طبیعی، آماده می شود. غذای ژاپنی علاوه بر مواد مغذی فراوان، دارای فیبر بسیار هم هست که علاوه بر کمک به سیستم گوارشی بدن، سیر کننده نیز هست، در حالی که خوراک اصلا هضم نمی شود.