استاد یوگای هند در چین

ژانویه سال 2015وی رکورد ماراتن یوگا به مدت 40ساعت را به ثبت رساند . نارندرا مودی نخست وزیر هند که علاقه مند یوگا است ، در تیوتر خود از وی تقدیر کرد .

یوگارج در اشاره به این امر با هیجان گفت : تا پایان عمر تقدیر مودی نخست وزیر را فراموش نمی کنم . نخست وزیر پیشنهاد کرد که 21ژوئن روز یوگا نامیده شود ،از پیشنهاد ایشان بسیار سپاسگزارم . لذا از طریق رکورد گینس احساسات خود را بیان می کنم . سپس در تیوتر تقدیر نخست وزیر را دیدم ، این افتخار را همیشه یاد می کنم. "

مودی نخست وزیر هند به تازگی اولین سفر خود به چین به عنوان نخست وزیری را پایان داد ، وی از سه شهر با ویژگی خاص چین یعنی شی آن ، پکن و شانگهای دیدار کرد و در فعالیت های تبادلات فرهنگی حضور داشت. رهبران دو کشور در　تبادلات فرهنگی چین و هند موسوم به "قرارملاقات تای جی و یوگا "که 15مه در معبد آسمانی پکن برگزار شد ، شاهد زیبایی فرهنگ سنتی شرق بودند .

یوگارج در اشاره به ویژگی های تای جی و یوگا گفت : به نظرم یوگا و تای جی ارتباط نزدیکی دارند ،در هردو باید متمرکز بود ، در جریان تمرین ، باید پیوسته مشکلات فیزیکی را حل کرده که در حقیقت نوعی خودسازی است .

آقای یوگارج گفت ، سفر به چین برای وی اهمیت خاصی دارد . به نظر او چین صمیمی ترین شریک هند است ، فرهنگ دو کشور تشابهات زیادی دارد . بسیاری از علاقه مندان در مرکز وی در هنگ کنگ یوگا تمرین می کنند ، ترویج فرهنگ یوگای هند در سراسر چین بزرگترین آرزویش محسوب می شود .

" تعملات فرهنگی چین و هند تاریخ دیرینه ای دارد ، به معبد شائو لین رفتم ، دید و بازدید در آنجا مرا متعجب کرده است . در هنگ کنگ نیز معبد دارما بودی وجود دارد ، مجسمه های زیادی در آنجا مشاهده می شود . در کل، سفر به چین سابقه ویژه ای برای من محسوب می شود ، به دیوار چین و جاهای دیدنی دیگر رفتم ، گستردگی و زیبایی چین را مشاهده کردم ، دوستان چینی همه خونگرم و با محبت هستند ، بسیاری از آنان به یوگا علاقه دارند ، امیدوارم فرصت های بیشتری برای سفر به چین پیدا کنم تا یوگا را در مناطق بیشتر چین تعلیم دهم .

درباره یوگا :

واژه Yoga در اصل از واژهٔ «یوج»(Yuj) در زبان سانسکریت که به معنی یکپارچه سازی و یگانگی آمده‌است. واژهٔ «یوج» با واژگان «یک» و «یگانه» در فارسی خویشاوند است. برخی نیز باور دارند که Yoga از واژهٔ پارسی «یوغ» گرفته شده‌است.آنان برای شخم زدن گاوها را به یوغ می‌بستند.

رژيم غذايی در سلامت انسان بسيار اهميت دارد. در يوگا سه نوع رژيم غذايی وجود دارد كه عبارتند از: راجاسی، تاماسی و ساتويك

رژيم غذايي راجاسي شامل غذاهاي غير گياهي و پر انرژي مي باشد. رژيم غذايي تاماسي تركيبي از راجاسي و ساتويك مي باشد. به معني غذاهاي غير گياهي و گياهي و البته پر ادويه. اين رژيم غذايي افراد را كم حوصله و پرخاشگر مي كند. اما رژيم غذايي ساتويك گياهي ا ست و براي چاشني آن از كمي ادويه هم استفاده مي شود. اين رژيم غذايي مورد توصيه يوگي ها مي باشد. اين رژيم غذايي گوارشي آسان را به ارمغان مي آورد. احساس سبكي و تعادل به وجود مي آيد و تعادل هورموني بدن در حد مطلوب نگه داشته مي شود.

یوگا از طرفی به معنای «کنترل کردن» آمده‌است و در آن صورت یوگا را می‌توان علم کنترل امواج فکر و علم مهار قوای ذهن به منظور تسلطی همه جانبه بر توان بالقوة خود دانست. در این صورت به این دانش «روش» که همانا کنترل قوای تن و فکر است تأکید می‌شود. با توجه به چنین درکی، یوگا، در کتاب شاندیلیوپانیشاد (Shandilyopanishad)، این گونه تعریف شده‌است: «یوگا عبارت است از کنترل امواج ذهنی.» از طرف دیگر می‌توان یوگا را به معنای نظاره کردن و دیدن، در نظر گرفت که در نتیجه یوگا علم نظارة خود و خودشناسی است.

یوگا دارای ابعاد فلسفی و در عین حال کاربردی می‌باشد. به گفته کارشناسان این ورزش، فلسفه یوگا با روح درونی انسان، گیتی و چگونگی ارتباط و پیوستگی این دو سروکار دارد. تمرینات یوگا می‌تواند روح انسان را تقویت کند و آن را به آفریننده جهان هستی نزدیکتر کند، تا بدین صورت انسان از لحاظ روحی، درک بیشتری به خود و خدای خود داشته باشد.