CRI Online
 

سیب درمان چاقی و شیوه لاغیری با مصرف سیب

GMT+08:00 || 2014-10-02 17:54:19        cri

مطالعات محققان دانشگاه دولتی واشنگتن آمریکا حاکی از آن است که مصرف حداقل یک سیب در روز مانع از چاقی افراد می شود.

محققان می گویند: سیب حاوی باکتری های مفید مورد نیاز معده است و همین امر سبب می شود تا افراد پس از استفاده از آن احساس پری معده کرده و از مصرف غذا دوری کنند.

به گفته آن ها سیب دارای ترکیبات غیر قابل هضم مانند فیبر و پلی فنول هاست که توسط اسید معده شکسته نمی شود و همین امر منجر به ایجاد احساس سیری در فرد می شود.

ما در اینجا یک شیوه لاغری با استفاده از سیب را برای شما ارایه می کنیم. اگر شما علاقه داشته باشید، می توانید روش پیشنهادی ما را امتحان کنید. فراموش نکنید که نتیجه را به اطلاع ما برسانید!موفق باشید!

نخست: در سه روز پی در پی تنها سیب بخورید. غذا و میوه های دیگر ممنوع است.

دوم: هر نوع سیب قابل مصرف است. البته سیب سرخ بهتر است. چرا که سیب سبز کمی ترش است و بر روی معده اثر می می گذارد.

سوم: در طول این سه روز باید آب بیشتر بخورید، اما چای سیاه و نوشابه خوب نیست.

چهارم: از روز چهارم می توانید غذا بخورید اما خوراک چرب میل نکنید، آش و سبزیجات مناسب است.

اگر می توانید تحمل کنید، پس از سه یا چهار روز این شیوه لاغری با مصرف سیب را تکرار کنید. معمولا وزن یک نفر پس از سه روز با استفاده از این شیوه لاغری دو تا چهار کیلو کم تر می شود.


1 2
اخبار مرتبط
پیام شما
تازه ترین برنامه ها
ببینید بشنوید